プログラム概要 / お申込み

人の健康と地球規模での課題解決を同時に考える思考を前提に、地球全体の健康とウェルビーイングを目指す世界で最も統合的なヘルスケア概念「プラネタリーヘルス」。
まずは本章で「プラネタリーヘルスライフ検定」の全体像や受講の心構えについてご視聴いただき、各章の受講におすすみください。

今や地球がそなえる治癒力を超えるほどのスピードで環境破壊が起こり、地球の生物が生存し続けるための限界に達しているともいわれています。
答えのない問いが溢れるこの時代に、私たちは何を人生の指針に生きていけばいいのでしょうか。
01章では、地球全体の健康とウェルビーイングを目指す世界で最も統合的なヘルスケア概念を通じて、人と地球の課題解決を同時に考える視座を身につけることができます。

自分の内的環境である「心」の状態は、やがては周囲や外的な世界である地球環境にも影響を及ぼします。
02章では、外的環境が心身に及ぼす影響、新しい自律神経理論、心に調和をもたらすマインドフルネスやヨガの理論&実践法について学ぶことができます。体を動かしながら、心を調えましょう。

私たちに備わるリズムを正しく識ることは、好循環ですこやかな体をつくる基本です。
03章では、太陽の動きと体内時計、サーカディアンリズムと睡眠、健康寿命の3つの鍵、生涯の健康を担う運動の重要性、男女の体の性差を識ることで、ひずみのない健全な社会的循環を生み出すための知恵を学ぶことができます。
まずは違いを識ることが第一歩、正しい知識から未来に向けたケアを始めましょう。

最大の環境インパクトは、私たち人類の食の選択です。日本では、世界全体の食糧援助量の1.2倍ともいわれる膨大な「食品ロス」が問題になっています。また年々下降する「食料自給率」、食料を輸送する燃料や二酸化炭素が地球環境にどれだけ負担になるかを数値化した「フードマイレージ」が世界で圧倒的に高いなど、食をめぐる様々な問題を抱えています。
04章では、食の選択が、人や地球社会に及ぼす影響から、腸内環境と自然環境を同時に調える世界的に推奨されているフードガイドを学ぶことで、喫緊の社会課題、健康課題に対応できる人材を育成します。

植物は自然界の「生産者」です。
05章では、科学的に明らかになってきている植物が私たちにもたらす恩恵や、心身に及ぼす影響を正しく識り、人と地球をすこやかにする植物との暮らしや共生する知恵を学ぶことができます。
また、植物への還元として、サステナブルな自然環境の循環に目を向けることも大事なアクションのひとつです。林業による環境保全や”林地残材”を活用した国産精油による新しい事業の発展、地方創生の活動事例もご紹介しています。